স্বামী-স্ত্রীর যে ১০ ভুলে সন্তান হয়না সারাজীবন

বয়স বাড়ার সঙ্গে নারীর সন্তান ধারণ ক্ষমতা প্রাকৃতিকভাবেই খানিকটা কমে আসে। শুধু তা-ই নয়, জীবনযাপনের আরো কিছু বিষয় সন্তান ধারণক্ষমতাকে কমিয়ে দেয়। চলুন বিস্তারিত জেনে নিনঃ ১. অতিরিক্ত ওজনঃ অতিরিক্ত ওজন সন্তান না হওয়ার একটি অন্যতম কারণ। এটি শরীরের হরমোনের মাত্রাকে প্রভাবিত করে এবং নারীর সন্তান ধারণ ক্ষমতাকে অত্যন্ত জটিল করে তোলে। এর ফলে নারীর জরায়ুর কার্যক্ষমতাও হ্রাস পায়। ২০০৯ সালের এক গবেষণায় বলা হয়, ১৮ বছর বয়সের যেসব নারী ওজনাধিক্যের সমস্যায় রয়েছেন, তাঁরা জরায়ুর বিভিন্ন সমস্যায় আক্রান্ত হন এবং তাঁদের সন্তান জন্মদানের ক্ষমতা কমে যায়। ২. রুগ্ন শরীরঃ অতিরিক্ত ওজন যেমন সন্তান ধারণ ক্ষমতা হ্রাস করে, তেমনি খুব বেশি পাতলা Continue reading স্বামী-স্ত্রীর যে ১০ ভুলে সন্তান হয়না সারাজীবন

মা হওয়ার আগে যে বিষয়গুলো জানা জরুরি

মা হওয়া নারী জীবনের চমৎকার অভিজ্ঞতা। প্রাচীন যুগ থেকে আধুনিক যুগের দর্শন বা লেখনী—সব জায়গাতেই মা হওয়াকে অনেক বড় ত্যাগ ও প্রতিজ্ঞা বলা হয়েছে। মা হওয়া কিন্তু খুব সহজ নয়। এর জন্য প্রস্তুতি প্রয়োজন। মা হওয়ার আগে কিছু বিষয় জেনে নেওয়া জরুরি। জীবনধারাবিষয়ক ওয়েবসাইট প্রেগন্যান্সি ও প্যারিন্টিং বিভাগে প্রকাশ হয়েছে এ-সংক্রান্ত একটি প্রতিবেদন। ১. শিশুদের পায়খানা-প্রস্রাব পরিষ্কারের বিষয়টি নিয়ে নতুন মা বা বাবা অনেক বেশি ঝামেলার মধ্যে পড়েন। অনেকেই বুঝে উঠতে পারেন না, কীভাবে এই কাজ ভালোভাবে করতে হবে। আর ঠিকমতো পরিষ্কারের অভাবে অনেক সময় শিশুর ঠান্ডা লেগে যেতে পারে। তাই এই কাজ কীভাবে করতে হয়, এটি আগে থেকেই জেনে Continue reading মা হওয়ার আগে যে বিষয়গুলো জানা জরুরি

স্বামী-স্ত্রীর রক্তের গ্রূপ এক হলে কি বাচ্চার জন্মে কোন সমস্যা হয়?

স্বামী-স্ত্রীর রক্তের গ্রুপ এক হলে কি কোনো সমস্যা? হাজব্যান্ড ও ওয়াইফের রক্তের গ্রুপ একই হলে নাকি বাচ্চার জন্মগত সমস্যা হয়? প্রায় প্রতিদিন এই একই প্রশ্নটা ফেস করতে হয় ডাক্তারদের । উত্তরটা খুবই সহজ – “কোনো সমস্যাই হয় না। হওয়ার কোনো কারণও নেই। আমরা জানি – সারা দুনিয়ায় ৩৬% “ও” গ্রুপ, ২৮ ভাগ “এ” গ্রুপ, ২০% “বি” গ্রুপ। কিন্তু এশিয়াতে প্রায় ৪৬% মানুষের রক্তের গ্রুপ “বি”। এশিয়ায় নেগেটিভ ব্লাড গ্রুপ ৫%, সেখানে ইউরোপ আমেরিকাতে প্রায় ১৫%। যেখানে সিংহভাগ রক্তের গ্রুপ বি আমাদের দেশে। সেখানে স্বামী-স্ত্রীর রক্তের গ্রুপের মিল হবে সেটাই স্বাভাবিক। এতে কোনো সমস্যা হয় না। কিন্তু যদি স্ত্রীর নেগেটিভ রক্তের Continue reading স্বামী-স্ত্রীর রক্তের গ্রূপ এক হলে কি বাচ্চার জন্মে কোন সমস্যা হয়?

আপনি কি মা হওয়ার কথা ভাবছেন? তাহলে একটা জিনিস এখনই বন্ধ করুন

পৃথিবীর সবথেকে সুন্দর সম্পর্ক হল মা ও সন্তানের সম্পর্ক। মায়ের গর্ভ থেকেই সন্তানের সঙ্গে মায়ের এই সম্পর্কের শুরু। কিন্তু যদি এই সম্পর্ক শুরুতেই শেষ হয়ে যায়? পৃথিবীর আলো দেখার আগে গর্ভেই শেষ হয়ে যায় ছোট্ট শিশুটির প্রাণ ? একজন মাকে এমন কঠিন পরিস্থিতির সম্মুখীন করতে পারে মাত্র দু’কাপ কফি। হ্যাঁ, মাত্র দু’কাপ কফিই কেড়ে নিতে পারে আপনার গর্ভের সন্তানের প্রাণ। চিকিৎসা বিজ্ঞান বলছে মিসক্যারেজের সঙ্গে কফির একটা অবিচ্ছেদ্য সম্পর্ক আছে। আর এই সম্পর্কের শিকড় অনেক গভীরে। তাই আপনি যদি মা হওয়ার পরিকল্পনা করছেন তবে এখনই বন্ধ করে দিন কফি খাওয়া। এই প্ল্যানিংয়ের সময়ে যদি মা সপ্তাহে দু’কাপ করে কফি খান, Continue reading আপনি কি মা হওয়ার কথা ভাবছেন? তাহলে একটা জিনিস এখনই বন্ধ করুন

আপনি কি গর্ভবতী? ফল থেকে সাবধান!

ফলের প্রতি কার না লোভ রয়েছে? তবে গর্ভবতী মহিলাদের বেলায় ফলে বিধি নিষেধ রয়েছে।আর যেসব গর্ভবতী মহিলা নিয়মিত ফল খান তাদের জন্য রয়েছে সতর্কবার্তা।সর্বশেষ গবেষণায় গর্ভাবস্থায় খুব বেশি ফল না-খাওয়াই সমীচীন বলে উল্লেখ করা হয়েছে। একটি মার্কিন জার্নালে এই গবেষণার বিস্তারিত প্রকাশিত হয়েছে। সম্প্রতি এক গবেষণা রিপোর্টে জানানো হয়েছে, যে মহিলারা গর্ভাবস্থায় বেশি পরিমাণে ফ্রুক্টোজ বা ফলশর্করা সমৃদ্ধ খাবার খান, তাঁদের সন্তানরা বড় হলে, হার্টের অসুখের সম্ভাবনা অনেক গুণে বেড়ে যায়। শুধু ফলই নয়, কিছু সিরাপেও যথেষ্ট পরিমাণে ফ্রুক্টোজেও থাকে। আমেরিকার টেক্সাস ইউনিভার্সিটির গবেষক অ্যান্তোনিয়ো সাদ জানান, গবেষণায় দেখা গিয়েছে গর্ভকালীন অবস্থায় যে মহিলারা ফলশর্করা সমৃদ্ধ খাবার বেশি খেয়েছেন, তাঁদের Continue reading আপনি কি গর্ভবতী? ফল থেকে সাবধান!

যে কারনে গর্ভধারণ কঠিন হয় নারীদের!

নতুন এক গবেষণায় সাবধান বাণী দেওয়া হয়েছে কর্মজীবী নারীদের জন্যে। সেখানে বলা হয়, কাজপাগল নারী যারা ভারী জিনিস উত্তোলন করেন তাদের পক্ষে গর্ভধারণ করা এত সহজ নয়। হার্ভার্ড টি এইচ চ্যান স্কুল অব পাবলিক হেলথ-এর এক দল গবেষক এ গবেষণা করেন। প্রধান গবেষক অড্রে গাসকিনস জানান, গবেষণায় দেখা গেছে, অফিসে বা বাড়িতে যে সকল নারী সারাক্ষণ কাজ করতে পছন্দ করেন ও ভারী জিনিস উত্তোলন করেন, তাদের পক্ষে গর্ভধারণ প্রক্রিয়া কঠিন হয়ে পড়ে। এ গবেষণায় গবেষকরা এমন নারীদের বহু তথ্য পর্যালোচনা করেন যারা গর্ভধারণের চেষ্টা করছেন। এদের সবার বয়স ৩৩ বছরের মধ্যে। দেখা গেছে, এ সকল নারীদের ৪৪ শতাংশের সমস্যা স্থূলতা Continue reading যে কারনে গর্ভধারণ কঠিন হয় নারীদের!

আপনি কি মা হওয়ার কথা ভাবছেন? তাহলে একটা জিনিস এখনই বন্ধ করুন

পৃথিবীর সবথেকে সুন্দর সম্পর্ক হল মা ও সন্তানের সম্পর্ক। মায়ের গর্ভ থেকেই সন্তানের সঙ্গে মায়ের এই সম্পর্কের শুরু। কিন্তু যদি এই সম্পর্ক শুরুতেই  শেষ হয়ে যায়? পৃথিবীর আলো দেখার আগে গর্ভেই শেষ হয়ে যায় ছোট্ট শিশুটির প্রাণ? একজন মাকে এমন কঠিন পরিস্থিতির সম্মুখীন করতে পারে মাত্র দু’কাপ কফি। হ্যাঁ, মাত্র দু’কাপ কফিই কেড়ে নিতে পারে আপনার গর্ভের সন্তানের প্রাণ। চিকিৎসা বিজ্ঞান বলছে মিসক্যারেজের সঙ্গে কফির একটা অবিচ্ছেদ্য সম্পর্ক আছে। আর এই সম্পর্কের শিকড় অনেক গভীরে। তাই আপনি যদি মা হওয়ার পরিকল্পনা করছেন তবে এখনই বন্ধ করে দিন কফি খাওয়া। এই প্ল্যানিংয়ের সময়ে যদি মা সপ্তাহে দু’কাপ করে কফি খান, তবে Continue reading আপনি কি মা হওয়ার কথা ভাবছেন? তাহলে একটা জিনিস এখনই বন্ধ করুন

গর্ভকালীন সুস্থ থাকার উপায়

সুস্থ ও সবল শিশু জন্ম দেয়ার জন্য নিরাপদ মাতৃত্ব নিশ্চিত করা জরুরি। আর নিরাপদ মাতৃত্বের জন্য মাকে থাকতে হবে সুস্থ। সুস্থ থাকার জন্য চাই সচেতনতা। চলুন জেনে নিই কীভাবে গর্ভকালীন সুস্থ থাকা যায়- বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার সুপারিশ অনুযায়ী গর্ভকালীন সময়ে কম পক্ষে ৪ বার ডাক্তারের শরণাপন্ন হয়ে প্রয়োজনীয় পরীক্ষা নিরীক্ষা করাতে হবে। ১ম ভিজিট গর্ভধারণের ১৬ সপ্তাহ (৪ মাস) পূর্ণ হলে, ২য় ভিজিট ২৪-২৮ সপ্তাহ (৬-৭ মাস)হলে, ৩য় ভিজিট ৩২ সপ্তাহ ( ৮ মাস) এ আর ৪র্থ ভিজিট ৩৬ সপ্তাহ ( ৯ মাস) হলে। ইউনিয়ন স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ কেন্দ্র, উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্স, জেলা হাসপাতাল, মা ও শিশু কল্যাণ কেন্দ্রে। Continue reading গর্ভকালীন সুস্থ থাকার উপায়

স্বামী-স্ত্রীর যে ১০ ভুলে সন্তান হয়না সারাজীবন !

বয়স বাড়ার সঙ্গে নারীর সন্তান ধারণ ক্ষমতা প্রাকৃতিকভাবেই খানিকটা কমে আসে। শুধু তা-ই নয়, জীবনযাপনের আরো কিছু বিষয় সন্তান ধারণক্ষমতাকে কমিয়ে দেয়। চলুন বিস্তারিত জেনে নিন_ ১. অতিরিক্ত ওজন অতিরিক্ত ওজন সন্তান না হওয়ার একটি অন্যতম কারণ। এটি শরীরের হরমোনের মাত্রাকে প্রভাবিত করে এবং নারীর সন্তান ধারণ ক্ষমতাকে অত্যন্ত জটিল করে তোলে। এর ফলে নারীর জরায়ুর কার্যক্ষমতাও হ্রাস পায়। ২০০৯ সালের এক গবেষণায় বলা হয়, ১৮ বছর বয়সের যেসব নারী ওজনাধিক্যের সমস্যায় রয়েছেন, তাঁরা জরায়ুর বিভিন্ন সমস্যায় আক্রান্ত হন এবং তাঁদের সন্তান জন্মদানের ক্ষমতা কমে যায়। ২. রুগ্ন শরীর অতিরিক্ত ওজন যেমন সন্তান ধারণ ক্ষমতা হ্রাস করে, তেমনি খুব বেশি Continue reading স্বামী-স্ত্রীর যে ১০ ভুলে সন্তান হয়না সারাজীবন !

আপনি কি প্রেগনেন্ট?

গর্ভধারণ প্রতিটি মেয়ের জন্য অনেক কাঙ্ক্ষিত, অনেক অনন্দের একটি বিষয়। মাতৃত্ব প্রতিটি মেয়ের জীবনে নতুন মাইলফলক যোগ করে। কিন্তু অনেক সময় মেয়েরা প্রথম কয়েক মাস বুঝতে পারেন না তারা গর্ভবতী। বিশেষত যাদের মাসিক অনিয়মিত তাদের বুঝতে সমস্যা হয়ে থাকে। আর তখন অসাবধান ভাবে চলাফেরা করার কারণে সম্মুখিন হতে পারে গর্ভপাতের মত সমস্যার! তাই সন্দেহ হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে পরীক্ষা করে নিন আপনি গর্ভবতী কিনা। এই পরিক্ষাটি আপনি ঘরে করে ফেলতে পারেন। খুব সহজ কিছু ঘরোয়া উপায়ে জেনে নিতে পারেন আপনি গর্ভবতী কিনা। ১। টুথপেস্ট আপনি গর্ভবতী কিনা এটা বোঝার সবচেয়ে সহজ এবং ঘরোয়া উপায় হল টুথপেস্ট। একটি পরিস্কার কনন্টিনারে আপনার সকালের Continue reading আপনি কি প্রেগনেন্ট?