স্মার্ট ও সফল হওয়ার সংগ্রামে জয়ী হওয়ার কৌশল!

জানাচ্ছি স্মার্ট ও সফল হওয়ার জন্য আটটি বৈজ্ঞানিক কৌশল। জেনে নিন এখনই। কারণ এগুলো আপনি অনুসরণ না করলেও অন্য কেউ হয়তো আপনার উপরই প্রয়োগ করছে। ১। ভালভাবে চোখ খোলা রাখা: ‘জার্নাল অফ এক্সপেরিমেন্ট সাইকোলজি’তে প্রকাশিত এক গবেষণায় বলা হয়, যারা চোখের পাতা নামিয়ে রাখে বা চোখ অনেকটা বন্ধ রাখে তাদেরকে কম বুদ্ধিমান মনে করা হয়। তাদের তত্ত্বানুসারে, চোখ বন্ধ রাখা বিষন্নতা অথবা অবসাদকে চিহ্নিত করে। যে দুটো জ্ঞানের পরিধী প্রকাশে বাধা দেয়। ২। ওজন কমা: একটি চেক গবেষণায় প্রমাণিত হয় সরু মুখ, লম্বা নাক এবং পাতলা থুতনির সমন্বিত অবস্থা বুদ্ধিমত্তা এবং আকর্ষণীয়তা প্রমাণ করে। এসব অবস্থায় ওজনহীনতা প্রমাণিত হয় বলে Continue reading স্মার্ট ও সফল হওয়ার সংগ্রামে জয়ী হওয়ার কৌশল!

জীবনকে সহজ করতে সেসব জেনে রাখা দরকার

জীবনে কী সফল হতে চান? আপনার কোনো আপনজন কি ক্যানসারে ভুগছেন? কষ্ট পাচ্ছেন অ্যালার্জিতে? এমন হাজারও প্রশ্ন আছে আপনার মনে? সম্প্রতি বিভিন্ন সমীক্ষার ফলাফল দিচ্ছে তারই কিছু উত্তর। ‘হিউমার’ কর্মক্ষেত্রে সাফল্য আনে যে ব্যক্তি সহকর্মী কিংবা বসকে কাজের মধ্যেও সহজে হাসাতে পারেন, তার নাকি চাকরিতে উন্নতি হবেই। হ্যাঁ, মার্কিন গবেষকদের করা এক সমীক্ষা থেকে এমনটাই জানা গেছে। কারণ ‘বস’ বা সহকর্মীদের সাথে ‘হিউমার’ বা হাসিঠাট্টার মধ্য দিয়ে যে নিজের আত্মবিশ্বাস ও যোগ্যতা প্রমাণ যায়। সাহায্য করে দীর্ঘজীবী হন যারা নাতি-নাতনি বা অন্য মানুষের দেখাশোনা করেন, সাহায্য করেন, তারা নাকি দীর্ঘ জীবন লাভ করতে পারেন। সুইজারল্যান্ডের বাজেল বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা ৫০০ জন বয়স্ককে Continue reading জীবনকে সহজ করতে সেসব জেনে রাখা দরকার

জীবনকে সহজ করবে যে ৬টি আদবকেতা

আমাদের প্রত্যেকেরই ছোট ছোট এমন কিছু আদবেকেতা আছে যা সব সময় আর সব ক্ষেত্রেই মেনে চলা উচিত। আধুনিক এই আদবকেতাগুলো আপনার জীবনকে আরও সহজ করতে তুলবে। সেই সঙ্গে আপনাকে একজন ব্যাক্তিত্বসম্পন্ন মানুষ হিসেবে গড়ে তুলতেও সাহায্য করবে। এক নজরে দেখে নিতে পারেন আদবকেতার সেই ৬টি তালিকা- ১. কখনোই ফোন না করে কারো বাসায় দেখা করতে যাবেন না। সারপ্রাইজ দিতে চাইলেও আগে ফোন করে জানুন তিনি কোন পরিস্থিতিতে আছেন। আপনার যাওয়ার বিষয়টি গোপন রেখেই তার খোঁজখবর আগে নিন। ২. কোনো মিটিং বা অনুষ্ঠানে গেলে কখনোই হাতের ব্যাগ কোলের ওপর বা টেবিলের ওপর রাখবেন না। ব্যাগ পায়ের কাছে রাখাটাই ভদ্রতা। ৩. শিশুদের Continue reading জীবনকে সহজ করবে যে ৬টি আদবকেতা

আপনার ক্যারিয়ার ধ্বংস করছে যে অভ্যাসগুলো!

বর্তমান সময়ে চাকরি পাওয়ার পর মনে হয় সব চিন্তা শেষ। তবে আপনি যদি আপনার ক্যারিয়ারের উন্নতি চাইলে ভুলেও এমনটা ভাবতে যাবেন না। ক্যারিয়ারের উন্নতি চাইলে আপনাকে সব সময়, সব বিষয়ে সচেতন থাকতে হবে। আর অবশ্যই কিছু অভ্যাস বদলে ফেলতেই হবে। এই অভ্যাসগুলো যদি না বদলাইতে পারেন সেগুলো যা আপনার ক্যারিয়ার ধ্বংস করার জন্য যথেষ্ট। নিচের একটি তালিকা থেকে জেনে নিন কী কী অভ্যাস আপনার ক্যারিয়ারকে ধসিয়ে দিতে পারে- ১. অফিসের সবকিছুতেই হ্যাঁ বলাটা কিন্তু খারাপ। সবকিছুতেই রাজি হয়ে যাওয়াটা আপনার ক্যারিয়ার নষ্ট করে দেবে। এটা ঠিক যে, হ্যাঁ বলার জন্য আপনার বস ও সহকর্মীরা আপনার ওপর অনেক খুশি হবেন, তবুও Continue reading আপনার ক্যারিয়ার ধ্বংস করছে যে অভ্যাসগুলো!

কর্মক্ষেত্রে সফল হতে করণীয়

আমরা যখন যে কাজ করি, সেই কাজের স্বীকৃতিও আশা করি। আর এমনটা আশা করাই স্বাভাবিক। আমাদের কর্মক্ষেত্রের প্রতিটি কাজের পেছনে, পরিশ্রমের পেছনে থাকে সফলতার আকাঙ্ক্ষা। তবে নিজেকে সৎ ও স্বচ্ছ রেখে আন্তরিকতার সঙ্গে কাজ করে যেতে পারলে কর্মক্ষেত্রে সফলতা আসবেই। কর্মক্ষেত্রে সফল হতে হলে আমাদের কিছু নিয়ম মেনে চলতে হবে। জেনে নিন সেই নিয়মগুলো সম্পর্কে- ১। সময়মত অফিসে উপস্থিত থাকা- সময়মত অফিসে উপস্থিত হওয়ার চেষ্টা করতে হবে। অফিসের ঠিক সময় পৌঁছানোর জন্য প্রয়োজনে হাতে বাড়তি সময় নিয়ে বের হতে হবে। অফিসে দেরি করে এসে কোনো অজুহাত দাড় করানো যাবে না। ২। পোশাক সচেতনতা- অফিসে আমাদের পোশাক যেন অবশ্যই বয়স, ব্যক্তিত্ব Continue reading কর্মক্ষেত্রে সফল হতে করণীয়

সম্পর্কে আয়-ব্যয়ের হিসাব যেন প্রাধান্য না পায়!

সংসারে টাকা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তবে সব থেকে দরকারি সঙ্গীর সঙ্গে উপার্জন নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা। মানে, সম্পর্কের প্রথম থেকেই নিজের আয় কতটা, কীভাবে সংসার চলবে, কতটা খরচ করবেন, সবটাই আলোচনা করে নেয়া জরুরি। সুস্থ স্বাভাবিক সম্পর্কের জন্য এই অভ্যাসটা থাকা খুবই দরকার। কারণ একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে পৃথিবীতে বেশিরভাগ সম্পর্কেই আয় নিয়ে যথেষ্ট স্বচ্ছতা নেই। নিজের গুরুত্ব কমে যাওয়ার ভয়েই অনেকে এই নিয়ে বিশেষ কিছু বলতে চান না। তাতেই আরও সমস্যা বাড়ে। সম্পর্কে দূরত্ব তৈরি হয়। তাই সম্পর্কে ভালোবাসার চেয়ে যেন আয়-ব্যয়ের হিসান বেশি প্রাধান্য না পায়। সেক্ষেত্রে কয়েকটি বিষয় পাঠকদের জন্য তুলে ধরা হলো: ১. প্রথম থেকেই উপার্জন নিয়ে Continue reading সম্পর্কে আয়-ব্যয়ের হিসাব যেন প্রাধান্য না পায়!

আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর সহজ কিছু কৌশল

সত্যিকারের আত্মবিশ্বাস মানুষকে দিতে পারে মানসিক শান্তি। বর্তমানে যে যত আত্মবিশ্বাসী সে ততবেশি সফল। আত্মবিশ্বাসের ঘাটতি থাকলে স্ফলতা কখনই হাতে আসে না। সে সঙ্গে আড়াল হয়ে যায় অনেক যোগ্যতা। সময়মতো নিজেকে সঠিকভাবে তুলে ধরার জন্য নিজের ওপর থাকা চাই অবিচল আস্থা ও পরিপূর্ণ আত্মবিশ্বাস। আজ আত্মবিশাস বাড়ানোর উপায় সম্পর্কে রইলো কিছু১। ভালো লাগার কাজ করা- এমন একটি কাজ খুঁজে বের করুন যা করতে আপনি ভালোবাসেন। আপনি কোন কাজটি ভালো করতে পারেন তা জানার মাধ্যমে সত্যিকারের আত্মবিশ্বাসের জন্ম হয়। ২। পরচর্চা না করা- কার ওজন বেড়েছে, কার ওজন কমেছে, কাকে দেখতে ভালো লাগে অথবা কাকে পচা লাগে ইত্যাদি বিষয় নিয়ে সমালোচনা Continue reading আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর সহজ কিছু কৌশল

সফল অর্থব্যবস্থাপনার জন্য গড়ে তুলুন এই ৩টি অভ্যাস

সফল ব্যবসায়ী হতে হলে অর্থের হিসেবটাও সফলভাবে রাখতে হবে আপনাকে। তাই না? অর্থ ব্যবস্থাপনা একটি কঠিন দক্ষতার বিষয়। আপনি যখন একজন উদ্যোক্তা তখন আপনাকে সামলাতে হবে প্রতিষ্ঠানের প্রতিটি দিক। সকল প্রয়োজন তখনই পূরুণ করা সহজ হবে যখন আপনার হাতে থাকবে অর্থ। যথাযথ ব্যবস্থাপনার মাধ্যমেই একমাত্র এটি করা সম্ভব। সফলতার সূত্র লুকিয়ে আছে এখানেই। প্রতিষ্ঠানের অর্থ যথাযথভাবে ব্যবহার করতে এবং অর্থ সমাগম বাড়াতে গড়ে তুলুন এই ৩টি অভ্যাস- সঞ্চয় মানসিকতা সুস্থ আর্থিক জীবনযাপনের জন্য অর্থ সঞ্চয় করা খুবই জরুরি। এটি যেমন আপনার ব্যক্তিজীবনের জন্য সত্য তেমনি সত্য আপনার ব্যবসার জন্যেও। নতুন ব্যবসার শুরুতে হয়ত আপনার পক্ষে সঞ্চয় করা সম্ভব হবে না। Continue reading সফল অর্থব্যবস্থাপনার জন্য গড়ে তুলুন এই ৩টি অভ্যাস

যে ১৯টি কারণে নিজের অজান্তেই ধ্বংস হচ্ছে আপনার ক্যারিয়ার

এমন কিছু মারাত্মক ভুল রয়েছে যে কারণে কর্মক্ষেত্রে তাৎক্ষণিকভাবে আপনার খ্যাতি ধ্বংস হতে পারে বা এমনকি আপনি চাকরিচ্যুতও হতে পারেন। কিন্তু সাধারণত ছোট ছোট ভুল জমা হওয়ার মাধ্যমেই কর্মীরা তাদের কর্মজীবনে পিছিয়ে পড়েন। এখানে এমন ১৯টি বাজে আচরণের উল্লেখ করা হলো যেগুলো আপনার বিশ্বাসযোগ্যতা নষ্ট করবে এবং শেষবিচারে আপনার অনেক বড় ক্ষতি করবে: ১. আপনি কম্পানির সংস্কৃতির সাথে মানিয়ে চলেন না প্রতিটি কর্মস্থলই এর নিজস্ব সামাজিক প্রথানুযায়ী কর্মতৎপর থাকে। সেই সংস্কৃতির সঙ্গে নিজেকে মানিয়ে নিতে না পারলে আপনি সহকর্মীর কাছ থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়বেন। আর তা ছাড়া আপনার ব্যাপারে সহকর্মীদের মনে এই ধারণা তৈরি হবে আপনি অফিসে ইতিবাচক সম্পর্ক তৈরিতে Continue reading যে ১৯টি কারণে নিজের অজান্তেই ধ্বংস হচ্ছে আপনার ক্যারিয়ার

আত্মবিশ্বাস বাড়াতে ৫ টি তথ্য জেনে রাখুন…

অধিকাংশ মানুষেরই জীবনের কোনো না কোনো পর্যায়ে অভাববোধে ভুগতে হয়। আর এ ধরনের অনুভূতি থেকে পরবর্তীতে বড় ধরনের আত্মবিশ্বাসের ঘাটতি তৈরি হয়। এ লেখায় তুলে ধরা হলো সে ঘাটতি কাটানোর পাঁচটি উপায়। ১. সমস্যার মুখোমুখি হোন অত্যন্ত সফল মানুষেরও জীবনের একপর্যায়ে নিজের আত্মবিশ্বাসের ওপর সন্দেহ তৈরি হতে পারে। নিজের ক্ষমতা সম্পর্কেও ভুল ধারণা গ্রাস করতে পারে। তবে এতেই পরাজিত হলে চলবে না। নিজের সেই আত্মবিশ্বাসের ঘাটতি সমস্যার মুখোমুখি হোন। নিজেকে জানুন। সমস্যাটি সমাধান করুন। ২. নিজেকে সমালোচনা নয় কোনো বিষয়ে নিজেকে সমালোচনা করবেন না। অনেক বিষয় সব সময় ঠিকমতো কাজ নাও করতে পারে। কোনো অ্যাসাইনমেন্ট যদি সঠিকভাবে করতে না পারেন Continue reading আত্মবিশ্বাস বাড়াতে ৫ টি তথ্য জেনে রাখুন…